Chlorid hořečnatý - Hořčík (Magnesium)

Neohodnoceno
 

Chlorid hořečnatý
hexahydrát, pharma kvalita, E511, MgCl2

Hořčík (Magnesium) je pro naše tělo velmi podstatný prvek. Má zastoupení ve většině procesů v našem organizmu. Působí zejména při stresových, alergických a toxických potížích, dále aktivuje enzymy, které jsou nutné pro tvorbu imunitních látek.  Primárně se nachází v kostech. Zcela klíčovou roli hraje pro zdraví mozku. Magnesium je králem mezi minerály.

Nedostatek hořčíku narušuje funkci nadledvinek a tím i tvorbu antistresového hormonu. Projevuje se mnoha nežádoucími stavy, jako jsou svalové křeče, únava, bolesti hlavy až migrény, PMS, podrážděnost, deprese, nespavost atd. Nedostatek hořčíku má významný vliv také u cukrovky, alzheimerovy choroby, osteoporozy, deficity dalších prvků, jejichž vstřebávání souvisí s hladinou mg.
Pokud máte problémy s křečemi, je hořčík doslova požehnáním, protože proti nim působí a uvolňuje svalstvo. Dále uklidňuje nervový systém, proto je vhodné jeho užívání po stresovém nebo zátěžovém vypětí.

 
 
 
Doplnit hořčík pomocí oleje je bezpečná i pro začátečníka, protože se jím nelze předávkovat, při vysokých dávkách, které by tělo nevstřebalo, se přebytek vyloučí trávením a nastává průjem. Hořčík se dá efektivně a bez větších nákladů doplnit potíráním kůže nebo koupelemi, protože hořčík je vstřebatelný do těla kůží.
 
Dávkování: Vytvoříme 2,5% roztok, čili 1 vrchovatá lžička (cca 2,5 – 3 g) do 1 dcl vody a dát do skleněné nádoby (rozprašovače). Používá se stejně jako olej na opalování – postříkat nohy (lýtka, stehna). Vyhněte se sliznicím, genitáliím, obličeji. Nebo rozetřít a nechat uschnout. Stříkat na sebe po celý den na co největší plochu těla.
 
Návod na přípravu Mg oleje - Potírání kůže
 
Mg olej připravíte jednoduše tak, že smícháte chlorid hořečnatý v dávce cca 10-12g (1 pol. lžíce) s vodou (1-2 pol.lžíce), nejlépe ve skleněné nádobě, necháte krystalky rozpustit a následnou mírně olejovitou emulzí potíráte nebo postříkáte sprejem nohy (lýtka, stehna). Vyhněte se sliznicím, genitáliím, obličeji. Takto by měl být mg olej doplňován min. po dobu 2-3 měsíců i déle, než se jeho hladina v těle optimálně dorovná.
Kvůli hromadění chloridů v těle, doporučujeme dodržovat pitný režim, případně zvýšit příjem vody. Pokud se i po opakované aplikaci Mg chloridu oleje setkáte s výrazným začervenáním, které neustává, případně i vyrážkou nebo velmi nepříjemnými pocity, nepokračujte dále s touto formou a volte buď orální doplňování nebo spíše epsomskou sůl.
Mg olej z chloridu nepoužívejte u dětí do 3 let, dále dle individuální snášenlivosti. Dětská pokožka je velmi citlivá a patrně by jim pocit štípání byl nepříjemný. U takto malých dětí volte koupele v epsomské soli.
Nepoužívejte na narušenou kůži, zranění, ekzém!
V případě, že se objeví průjem, snižte dávku, nebo den dva vynechejte. Nebývá však obvyklé. Ojediněle se může objevit začervenání kůže, mělo by ale po omytí vodou samo odeznít. Za neověřené zdroje chloridu neručíme, proto kupujte vždy farma nebo potravinářskou kvalitu. 
 
od 95 Kč
Kategorie horké novinky
Zvolte variantu
hořčík 400 g Skladem 95 Kč
   
hořčík 800 g Skladem 175 Kč
   
hořčík 2,4 kg Skladem 345 Kč